00386 41 676 094
8.00 - 20.00

News

Cone udobja so lahko nevarne!

Cone udobja so lahko nevarne!

16/03/2016

Spremembi se je nemogoče izogniti. Celo pri celicah, ki so osnovna gradbena enota našega telesa, je sprememba konstantna. Seveda sprememba ni vedno nekaj, kar izberemo. Včasih smo vanjo prisiljeni. Je … Read More

Lahko spremenite svoje življenje - genetika ni več izgovor!

Lahko spremenite svoje življenje - genetika ni več izgovor!

13/03/2016

Včasih se mi zdi, da se ljudje vse preveč izgovarjajo na svoje gene, češ, da so takšni zaradi njih. Seveda je lažje poiskati izgovor in gene kriviti za to, kako smo videti, kot da bi se odkrito pogled … Read More

Štirje nasveti za boljše sklece

Štirje nasveti za boljše sklece

25/02/2016

Sklece. Obožujem jih. So enostavne in učinkovite, saj krepijo več različnih mišičnih skupin: od ramenskega obroča, prsnega koša, do rok, hrbta in trebušnih mišic. Na žalost pa jih veliko ljudi še vedn … Read More

Ali so počepi nevarni. če bolijo kolena?

Ali so počepi nevarni. če bolijo kolena?

20/02/2016

Počepi so ena izmed najosnovnejših vaj v vsaki vadbeni rutini, saj predstavljajo pomemben del, ki prispeva k lepi, čvrsti postavi. Njihova učinkovitost izvira iz razloga, da krepijo naši največji miši … Read More

Samonadzor

Samonadzor

14/02/2016

Tu ga imate – prelep, čudovit kos torte s prijateljičine zabave. Saj ste jo jedli večer prej, a ta zadnji kos Vas preprosto ne pusti spati. Skoraj ga lahko že slišite, kako kliče Vaše ime in čutite, d … Read More

Štiri napake, ki motijo vašo dieto

Štiri napake, ki motijo vašo dieto

08/02/2016

Zelo dobro se spomnim svojega vstopa v adolescenco. To je bil čas, ko sem začela vstopati v svet odraslih in se soočati z vsakodnevnimi dilemami, ki jih na začetku še nisem preveč dobro razumela, čez  … Read More

Odvisnost od športne aktivnosti ni nedolžna

Odvisnost od športne aktivnosti ni nedolžna

07/02/2016

Spominjam se, da me je mama pred časom večkrat vprašala, ali sem odvisna od telovadbe, saj sem vsak dan intenzivno trenirala po vsaj petinštirideset minut, tudi, ko sem prišla domov šele ob devetih zv … Read More

Trening večkrat na dan - je priporočljiv?

Trening večkrat na dan - je priporočljiv?

01/02/2016

Ste eden tistih, ki tako zelo obožujejo domačo športno aktivnost, da Vam je trening enkrat na dan premalo? Ali pa ste z novim letom postali zagnani uresničiti svoje sanje, cilje in izgubiti tistih nek … Read More

Kako poskrbeti za dobro regeneracijo po treningu?

Kako poskrbeti za dobro regeneracijo po treningu?

27/01/2016

Ste imeli danes dober trening? Kako veste? Ker ste dali vse od sebe? Ker se še nikoli v življenju niste tako preznojili? Ker ste čutili vsako mišico posebej? Prav, imeli ste dober trening. Toda še nek … Read More

Napitki, s katerimi raztrupite organizem

Napitki, s katerimi raztrupite organizem

23/01/2016

Ne glede na to, ali začenjate z zdravim načinom življenja, ali pa si želite le opomoči od včerajšnjega večera ali celotnega vikenda, je razstrupljanje telesa priporočljivo ne le zaradi samega učinka,  … Read More

Želite izgubiti odvečne kilogram? Povemo vam kako!

Želite izgubiti odvečne kilogram? Povemo vam kako!

17/01/2016

Želite izgubiti odvečne kilograme, pa ne veste kje začeti ali katerih pravil se držati? Razumem, ko pa jih je toliko – in nekatera so povsem izmišljena. Jaz pravim, da je prvo in zlato pravilo posluša … Read More

Zajtrk ali čudežni obrok

Zajtrk ali čudežni obrok

17/01/2016

Čedalje bolj se poudarja pomembnost zajtrka, pa vendar se večini še vedno upira. Poznam le sedem ljudi, ki – tako kot jaz – vsako jutro začnejo svoj dan z zajtrkom. Pri ostalih opažam le izgovore: »Mi … Read More

Štirje enostavni nasveti, kako se držati novoletnih zaobljub!

Štirje enostavni nasveti, kako se držati novoletnih zaobljub!

13/01/2016

Smo že na sredini Januarja, kar pomeni, da se nekateri že bojujejo sami s seboj, ali naj vztrajajo pri svojih zaobljubah, ki so si jih polni upanja postavili na novoletni večer, ali ne. Še posebej, ka … Read More

Je pametno jesti pred treningom?

Je pametno jesti pred treningom?

09/01/2016

Vsi smo se že kdaj srečali s podobnim problemom: ali je pametno, da zdajle nekaj prigriznem, čeprav sem že obut v športne copate? Danes bom razrešila Vašo dilemo in odgovorila na nekaj vprašanj, ki se … Read More

Načini, s katerimi boste pospešili metabolizem in porabili več

Načini, s katerimi boste pospešili metabolizem in porabili več

08/01/2016

Ko nanese na porabo kalorij, se marsikdo zapre vase in v pogovoru ne želi sodelovati. Ljudje se kalorij bojijo, to sem opazila že dolgo nazaj. Življenja nekaterih se dejansko vrtijo samo okoli energij … Read More

Telovadba in prehlad ter kako okrepiti imunski sistem!

Telovadba in prehlad ter kako okrepiti imunski sistem!

06/01/2016

Pred nekaj tedni smo vstopili v zimo, na vrata pa je prvi sneg potrkal teden dni nazaj. Ker je to čas prehladov in vpada odpornosti, je pomembno razjasniti, ali je telesna aktivnost priporočljiva slab … Read More

Spoznajte tabato - trening, ki traja le štiri minute!

Spoznajte tabato - trening, ki traja le štiri minute!

05/01/2016

Poznam nekaj ljudi, ki ne marajo športa in le redko aktivnost vključijo v svoj vsakdan. Pa ne, da so leni, ker niso. Njihov odpor do športa leži predvsem v tem, da mislijo, da je beseda aktiven poveza … Read More

Odločitve, ki vam bodo v novem letu koristile!

Odločitve, ki vam bodo v novem letu koristile!

03/01/2016

Tako kot vsa leta poprej, si je tudi letos (večina) zastavila nekaj zaobljub, nekaj ciljev, ki si jih v letu 2016 res želijo doseči. Novo leto predstavlja začetek, in tako dobijo upanje na novo prilož … Read More

1O razlogov, zakaj priti v top formo!

1O razlogov, zakaj priti v top formo!

24/12/2015

Prav gotovo se lahko že sami spomnite petih razlogov, zakaj bi bilo danes dobro malce pomigati. Pa vendar, ker vam želim pokazati, kako pomembno je vsakodnevno gibanje, bom naštela deset razlogov, za  … Read More

Z masažnim valjem do večje fleksibilnosti in sproščenosti

Z masažnim valjem do večje fleksibilnosti in sproščenosti

15/12/2015

Masažni valj je učinkovit in povsem enostaven za uporabo ter kar je najboljše – zmanjšuje napetost v našem telesu. Je odličen način, s katerim si sami lahko zmasiramo razboljene predele in se znebimo  … Read More

3 koraki za izgubo nadležnih "ljubezenskih ročk"

3 koraki za izgubo nadležnih "ljubezenskih ročk"

08/12/2015

Visijo čez hlače in kopalke, zaradi njih se ne morate normalno gibati, kvarijo vašo samozavest in vas znova in znova spravljajo v slabo voljo.   Govorim o ljubezenskih ročkah,  ki ob ž … Read More

Trening, ki ga potrebujete, kadar čutite bolečino v mišicah!

Trening, ki ga potrebujete, kadar čutite bolečino v mišicah!

19/11/2015

Kadar se pojavi vnetje mišic, je to znak, da ste opravili zares dober trening. V idealnih razmerah bi morali doživeti le blago bolečino, ki vas spominja na vaše aktivnosti, vendar vam omogočajo, da na … Read More

Trening za zadnjico in noge kar med ščetkanjem zob!

Trening za zadnjico in noge kar med ščetkanjem zob!

14/11/2015

Vse pogosteje se tempo življenja občuti že v jutranjem času. Toliko je za postoriti, a tako malo časa! Kaj če bi lahko dodali kratko vadbo v vaša jutra, medtem, ko morate postoriti vse pomembne naloge … Read More

Če želite zares shujšati, preverite kako!

Če želite zares shujšati, preverite kako!

13/11/2015

Če ste eden izmed tistih, ki preživijo celoten čas v telovadnici na tekalni stezi, steperjih ali kolesu, boste morda želeli prisluhniti. Čeprav kardio pomaga vzdrževati vašo formo, ne bo popolnoma pom … Read More

Zakaj investirati v domačo tekalno stezo?

Zakaj investirati v domačo tekalno stezo?

12/11/2015

V hitrem in stresnem načinu življenja postaja aktiven življenski slog obveza vsakega pozameznika, ki želi ohranjati svoje telo zdravo. Za mnoge je dilema, kako uskladiti kariero, družino in rekreacijo … Read More

MASAŽNI VALJI - Svetovna regeneracijska senzacija

MASAŽNI VALJI - Svetovna regeneracijska senzacija

07/11/2015

Poškodba je eden izmed največjih strahov vsakega športnika. V današnjem svetu je tehnologija v medicini povzročila pravo revolucijo, saj se je čas okrevanja po sanirani poškodbi občutno zmanjšal. … Read More

Fiteo.si je blagovna znamka, ki združuje interese tako rekreativnih kot profesionalnih športnikov. Na straneh Fiteo.si boste našli vrhunske športne pripomočke, športno kozmetiko ter nasvete trenerjev, ki so se odločili, da podpirajo posameznika na poti do športnega uspeha.

  • 00386 041 676 094
  • 8.00 - 20.00
  • Čopova 1, 3310 Žalec
Fiteo.si © Coyright 2015
prekes namams